Samen op weg
Je hoeft niet met een uitgestippelde route naar therapie te komen.
Soms weet je heel goed wat je wilt veranderen, maar niet hoe je daar kunt komen. Soms weet je vooral dat het zo niet verder kan. En soms is het nog moeilijk om onder woorden te brengen wat er precies speelt.
In therapie onderzoeken we samen wat je bezighoudt. We staan stil bij je verhaal, gevoelens, gedachten en ervaringen, en bij patronen die je onderweg hebt ontwikkeld. We kijken naar wat je vandaag moeilijk maakt, maar ook naar wat je nodig hebt om opnieuw ruimte of beweging te ervaren.
Jij bepaalt mee wat belangrijk is, welke richting je uit wilt en welk tempo voor jou haalbaar is. Als therapeut luisteren we, stellen we vragen, helpen we je om vanuit verschillende perspectieven te kijken en reiken we mogelijkheden aan.
Therapie is geen traject dat vooraf volledig vastligt. Het is een proces dat we samen vormgeven, afgestemd op wie jij bent, wat je nodig hebt en waar je naartoe wilt.
Hoe gaan we te werk?
De eerste gesprekken staan in het teken van kennismaken.
We nemen de tijd om te luisteren naar wat je bij ons brengt, wat er in je leven speelt en welke vragen of verwachtingen je hebt. Samen verkennen we waar je behoefte aan hebt en welke richting de begeleiding kan uitgaan.
Minstens even belangrijk is hoe het contact voor jou voelt. Een therapeutische relatie vraagt vertrouwen en veiligheid. Alleen wanneer jij je voldoende goed voelt bij de therapeut en de manier van werken, gaan we samen verder.
Doorheen het traject blijven we afstemmen. Wat heb je op dit moment nodig? Waar wil je bij stilstaan? Wat helpt en wat misschien niet? Zo kan de begeleiding mee veranderen met wat zich onderweg aandient.
Integratieve psychotherapie
Binnen integratieve psychotherapie vertrekken we niet vanuit één vaste therapeutische methode.
Afhankelijk van jouw hulpvraag, je persoonlijke situatie en wat zich tijdens het traject aandient, kunnen verschillende therapeutische kaders en methodieken aan bod komen. We putten onder meer uit cliëntgerichte en experiëntiële psychotherapie, cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie en analytisch georiënteerde psychotherapie. Ook lichaamsgerichte, ervaringsgerichte en creatieve werkvormen kunnen deel uitmaken van het therapeutische proces.
Niet de methode staat centraal, maar wat jij op dat moment nodig hebt.
Therapie & begeleiding binnen Roots
Afhankelijk van de therapeut en diens expertise kan je binnen Roots terecht voor verschillende vormen van begeleiding, waaronder:
· Individuele psychotherapie
· Integratieve psychotherapie
· EMDR-therapie
· Loopbaanbegeleiding
Op de profielpagina van iedere therapeut vind je meer informatie over diens expertise, doelgroep en manier van werken.
